企画研修で「生活習慣病の要件」「糖尿病の方が知っておきたい食事」についてゆう薬局グループの管理栄養士の方に来ていただきました。食事の摂り方、間食、管理基準の話がありました。 糖尿病の方が食べてはいけない物はないですが、どれも量に気を付け食べる順番です！よく噛み味わいましょう。脳が満腹だと認識するまでには20分の時間がかかります。甘いものから食べると糖の吸収が高くなります。 今日の話をどんどん発信していきたいと思います✨
